Osobní rozvoj

Máte málo času?

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr

Všechny Vás zdravím! 🙂 Napsal jsem pro Vás další článek, ke kterému mě inspiroval David Kirš. Jeho 4 triky pro time management mě velmi zaujaly a přidal jsem k němu i své zkušenosti a tipy, co funguje mně 🙂

Block time

Jedním z těchto triků je tvz. block time. Tedy to, že se soustředíme pouze na jednu věc v danou chvíli. Sám ho používám a musím říct, že pozoruji obrovský rozdíl v produktivitě. Je to o tom, že máme v současné době mnoho rušivých elementů- email, skype, facebook, telefon a tak dále. Pokud je dokážeme eliminovat, znamená to pro nás obrovskou úsporu času, jelikož se soustředíme pouze na tu věc, která je pro nás v danou chvíli důlěžitá. David přímo říká, že bez tohoto triku by nevznikla Email Academy, ani Milionové Impérium.

Email, jako žrout času

Přijdete do práce, zapnete počítač a jdete na mail. Začnete vyřizovat maily a najednou zjistíte, že uplynuli tři hodiny a Váš „to do list“ se vůbec nezkrátil. David Kirš na to má výborný trik. Nečtěte emaily před jedenáctou hodinou a běžte na mail jen dvakrát za den. Já sám tento trik zatím nepoužívám, protože nejsem nijak extrémě vytížený, co se emailu týče, ale řada lidí říká, že se jim otevřela úplně „nová dimenze“ 🙂

Najděte si chvilku pro sebe

Zastavte se, čas nikam nespěchá, jen rozum nutí ho k běhu 🙂 I Ti nejúspěšnější si dokážu denně najít 5 minut pro sebe. Věřte mi, je to velmi důležité. Já si každé ráno pustím nahrávku Štěstí a sednu si k poličce, kde mám své vzory a své osobní Zlatíčko. Musím Vám říct, že jsem se nikdy necítil tak nad věcí, jako poslední dobou. Občas sice stále ujedu, ale užívám přítomného okamžiku a je to skvělé!

Dostatek spánku

Tento trik se zatím stále učím. Je to jedoduché, jsem efektivnější ráno, než večer, proto se snažím chodit dříve spát a dříve vstávat. Jsem kolem desáté, půl jedenácté v posteli a ráno v šest na nohou. Musím se přiznat, že je to opravdu boj, protože mi dělá ranní vstávání problémy, ale vím, že pokud se mi to povede překonat zocelí mě to 🙂

Vizualizace dne

David používá ještě svou vizualizaci úspěšného dne. Tzn. každé ráno, například, během číštění zubů si promítne to, jak má jeho den vypadat. Já si radši představuji dlouhodobější cíle. Sebe, jak jedu v novém Aston Martinu, nebo ležím na pláži, protože to mě velmi motivuje a dává mi energii.

Uvidíte sami, vyzkoušejte pár triků a podělte se se mnou o své, třeba si vyměníme zajímavé postupy a všechny nás to posune dál!

Mnoho úspěchu, lásky a ČASU přeje

Tomáš

Facebook komentáře

1 Comment

  1. Zdravím Vás Tomáši.
    Je to tak. Doporučuji knihu „Jak pracuje váš mozek“.
    Ať vám to Valí.
    Michal

Write A Comment